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毎晩歩く「練習15和解の為に歩く」

最終更新: 2019年8月15日


アバター®コースの第1部で使用するリサーフェシング®という本。


私が手に入れてから6年が過ぎたところです。


アバター®コースは第1部、第2部、第3部と別れていて、値段からすると第1部を軽視してしまいます。


でも、この数か月前からこのテキストを毎日使ったらどうなるか?を探究し始めました。

と言っても、けっして毎日は出来ていませんができるだけ毎日練習15をしています。


このサイトは個人的意見であることを念頭に入れて忘れず読んでください。



毎日すると、いいです。

何がいいのか?は言葉を超えたところにあるのですが、『あ・・・』というところに行きつきます。


毎回同じような手ごたえがあるというわけではありませんが。

何かがわかります。


自分の考えのパターンだったり、行動のパターンだったり、本当はどう思っていたかに正直になれたり、本当は悲しかったんだ・・・とか。本当の自分に出逢えたら、ほっとします。


この練習、はじめは出来なかったんです。

苦手でした。

けれど、それはやり方が間違っていたから。

やり方が間違っていると、そりゃ苦手で嫌な練習のままだなと思いました。


でも、出来るようになるとこの練習は本当に凄いです。



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